Sig hej til vores NY Malat

Så fik vi endnu en Magnesium på hylderne. Magnesium Malat, der kort fortalt er magnesium leveret ved hjælp af frugtsyre fra æbler. Malat er det latinske ord for æble.

Det betyder at Solarays nu kan tilbyde tre magnesium-kandidater, der alle repræsenterer organiske forbindelser, hvor magnesium bliver ledsaget ind i kroppen af en naturligt forekommende frugtsyre eller en aminosyre som et såkaldt Magnesium kompleks. 

Magnesium Malat resultat af en organisk forbindelse mellem Magnesium og Malin, som i daglig tale kaldes æblesyre. Æblesyre blev første gang isoleret fra æbleblomst, deraf navnet.

Nemt at huske, da “malum” betyder æble på latinsk

Magnesium Malat er nem at have med at gøre, da  “malum” er det latinske ord for æble. Og da Magnesium Malat ikke indeholder andet end hvad, navnet siger – ja, så er der ikke så meget at tilføje.

Det interessante er, hvordan Malat-molekylet i lighed med Citrat allerede optræder i forskellige biokemiske processer i kroppen, herunder i forbindelse med energipropduktion i cellerne.

På job i mitokondrierne – kroppens kraftværker

De naturligt forekommende frugtsyrer findes nemlig ikke kun i frugt, men optræder naturligt i kroppen, hvor de deltager i den såkaldte “Krebs-cyklus”, også kendt som “citronsyrecyklus” eller den “aerobe metabolisme”.

Kreds-cyklussen finder sted i mitokondrierne, der populært kaldes kroppens kraftværker, der har hovedansvaret for at producere den energibærende molekyle ATP (en forkortelse af adenosintrifosfat).

 
 

Så fik vi endnu en Magnesium på hylderne. Magnesium Malat, der kort fortalt er magnesium leveret ved hjælp af frugtsyre fra æbler. Malat er det latinske ord for æble.

Det betyder at Solarays nu kan tilbyde tre magnesium-kandidater, der alle repræsenterer organiske forbindelser, hvor magnesium bliver ledsaget ind i kroppen af en naturligt forekommende frugtsyre eller en aminosyre som et såkaldt Magnesium kompleks. 

På samme måde som Citrat-formen af Magnesium opstår, når Magnesium-molekylet slår sig sammen med den organiske citronsyre, er Magnesium Malat resultat af en organisk forbindelse mellem Magnesium og frugtsyren Malat.

Solaray lancerede i 2023 Magnesium Glycinat, hvor magnesium-molekylet er bundet til aminosyren Glycin (hvorved der opstår Glycinat).  Det kan du læse mere om her: 

Nemt at huske, da “malum” er æble på latinsk

Magnesium Malat bliver ikke svær at have med at gøre, da produktets budskab er ligeså enkelt som det lyder:  Her er en magnesium-form, der ledsages af en naturlig frugtsyre, idet  “malum” er det latinske ord for æble. Og da Magnesium Malat ikke indeholder andet end hvad, navnet siger – ja, så er der ikke så meget at tilføje.

Det interessante er, hvordan Malat-molekylet ligesom Citrat allerede optræder i forskellige biokemiske processer i kroppen, herunder i forbindelse med energipropduktion i cellerne.

På job i mitokondrierne – kroppens kraftværker

De naturligt forekommende syrer findes nemlig ikke kun i frugt, men optræder naturligt i kroppen, hvor de deltager i den såkaldte “Krebs-cyklus”, også kendt som “citronsyrecyklus” eller den “aerobe metabolisme”.

Kreds-cyklussen finder sted i mitokondrierne, der populært kaldes kroppens kraftværker, der har hovedansvaret for at producere den energibærende molekyle ATP (en forkortelse af adenosintrifosfat).

 
 

Citrat kickstarter citronsyre-cyklus i cellen

Når Solaray tilbyder at transportere magnesium ind i kroppen ved hjælp af organiske “med-molekyler” skyldes det altså kroppens forudgående kendskab til strukturen i molekylerne Citrat og Malat. Her følger en lille kemi-session – spænd sikkerhedsselen. Here we go!

Citrat optræder i starten af citronsyrecyklussen, hvor to naturligt forekommende stoffer, acetat og oxaloacetat, reagerer sammen og danner citrat. Dette trin katalyseres af enzymet citrat-synthase, der fungerer som en slags ‘startknap’ til cyklussen.

Efter dannelsen af citrat omdannes det gradvist til iso-citrat og derefter til alpha-ketoglutarat. Alpha-ketoglutarat er et vigtigt mellemprodukt, der imidlertid omdannes til malat i en reaktion, der reguleres af enzymet malat dehydrogenase.

I slutningen af cyklussen omdannes alpha-ketoglutarat tilbage til oxaloacetat ved hjælp af en lille energipakke kaldet NADH og nogle positivt ladede brint-ioner.

Sammenfattende kan man sige, at oxaloacetat + acetat = citrat er det, der igen og igen igangsætter den vigtige cyklus i cellens kraftværk, mitokondrien.  

 

Tre kandidater – med hver deres tvist og styrke

Men hvad skal du så vælge? Alle er de Magnesium og bidrager med Magnesiums fornemme egenskaber.

Hvis du har haft udfordringer med optagelsen af Magnesium i én form, er det værd at forsøge med en anden. Alle er de bærere af Magnesiums sædvanlige anprisninger, der dog vil optræde med forskellig gennemslagskraft, da kroppe reagerer og fordøjer forskelligt.

Magnesium er et af de travleste mineraler i kroppen og indgår i over 300 forskellige biokemiske processer i kroppen.

 Magnesium bidrager generelt til:

  • normal muskelfunktion
  • et normalt energistofskifte
  • at mindske træthed og udmattelse.
  • normal psykologisk funktion
  • vedligeholde nervesystemets normale funktion
  • vedligeholdelse af normale knogler og tænder
  • elektrolytbalancen
  • normal proteinsyntese
  • celledelingsprocessen

GUIDE:

I denne guide har vi tilladt os at vægte anprisningerne ud fra, hvordan den enkelte magnesiumform efter vores erfaring hyppigst udfylder sin rolle – alt afhængig af graden af optagelse.

Magnesium Malat 

KNOGLER OG ENERGISTOFSKIFTE
 
  • Kosttilskud i tabletform
  • Kun to tabletter dagligt

 

Magnesium malat er organisk bundet til malinsyre, som i daglig tale kaldes æblesyre. Æblesyre findes naturligt i en lang række frugter og grøntsager. Æblesyre blev første gang isoleret fra æblemost, deraf navnet. Malat findes i kroppen i krebscyklus, den energiproducerende del af energistofskiftet.

  • Magnesium bidrager til et normalt energistofskifte*
  • Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler**

 

* Magnesium bidrager til et normalt energistofskifte. Kroppens energistofskifte er den mængde energi, som vi skal bruge for at dække vores samlede energibehov. Det består af 3 ting: Basalstofskiftet, som er den energi kroppen bruger i hvile til fx at trække vejret og hjertet kan slå, Termogenese, den energi vi bruger på at fordøje og optage maden, og Fysisk aktivitet, hver gang vi bevæger os.

** Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler. Knoglerne er kroppens skelet, som bærer og beskytter kroppen. Knoglerne er dynamiske og indgår i kroppens mineralbalance, når de optager og udskiller mineraler.

Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.

 Magnesium Glycinat

PSYKE OG OVERSKUD

  • Kosttilskud i kapselform
  • I vegetabilske kapsler
  • Lette at synke – kan åbnes og indholdes drysses i en smoothie

 

Magnesium Glycinat består af magnesium bundet til aminosyren glycin.  Glycin findes blandt andet i kollagen. Det findes i fisk og i animalsk protein, men også bønner, ærter og linser er gode kilder til glycin. Glycin øger optageligheden af Magnesium.

  • Magnesium bidrager til en normal psykologisk funktion*
  • Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse**
 

* Magnesium bidrager til en normal psykologisk funktion. Den psykologiske funktion handler om vores sind, vores følelser og tanker, og den måde vi agerer på. Magnesium bidrager til, at du kan være den du er. Helt normal 😊

** Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Udmattelse defineres som en tilstand af fysisk og/ eller mental træthed, manglende overskud og opbrugte energireserver. Træthed og udmattelse kan skyldes flere ting, fx mangel på søvn, mental stress eller måske bare fysisk inaktivitet.

Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.

 

Magnesium Citrat

 CELLER OG PROTEINSYNTESE
 
  • Kosttilskud i kapselform
  • I vegetabilske kapsler
  • Lette at synke – kan åbnes og indholdes drysses i en smoothie
  • Velegnet til veganere.

Magnesium Citrat er magnesium bundet til citrat. Citrat er ionformen af citronsyre og også “magnesium-saltet” af citronsyre.

Citronsyre er en organisk forbindelse, der forekommer naturligt i en række frugter og grøntsager, men især citrus frugter.

  • Magnesium spiller en rolle i celledelingsprocessen*
  • Magnesium bidrager til en normal proteinsyntese**


*Magnesium spiller en rolle i celledelingsprocessen. Celledelingsprocessen er den proces der sker, når cellerne løbende skal reproduceres, og når beskadigede celler skal repareres.

** Magnesium bidrager til en normal proteinsyntese. Proteinsyntesen er den proces der sker i alle vores celler, når de kontinuerligt danner nye proteiner.

Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.