D-vitamin er et fedt-opløseligt vitamin, der især findes i fisk så som Laks, Ansjos og Sild og i torskelever. D-vitamin findes også i æg og kylling men stort set ikke i planter. Om sommeren danner vi selv forstadiet til D-vitamin i huden, når vi udsættes for sollys, der dernæst omdannes via leveren og nyrerne til aktivt D-vitamin.

Immunsystem
Immunsystemet er kroppens forsvar mod uvelkomne mikroorganismer. Første forsvarslinje er barrierer som hud og slimhinder, kemiske stoffer som mavesyre og antibakterielle enzymer i slim og spyt. Lykkedes det alligevel de uvelkomne mikroorganismer at trænge ind i kroppen, tager det indre immunsystem over, hvor forskellige hvide blodlegemer alle arbejder sammen for at finde og skille sig af med de fremmede mikroorganismer.
Vitamin D bidrager til immunsystemets normale funktion.

Knogler og tænder
Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler og tænder og til en normal muskelfunkton. 

Vitamin D bidrager til en normal optagelse og udnyttelse af Calcium og Phosphor samt til et normalt calciumindhold i blodet. 
 

Når kroppen udsættes for sollys, danner den selv D-vitamin. Derfor er det især vigtigt at få tilstrækkeligt med D-vitamin i vinterhalvåret, hvis man går tildækket eller hvis man generelt ikke kommer ud i sollys.

Dosering:
1 kapsel dagligt - til et måltid.

Kan kombineres med:

• En Spektro variant
• All Omega
• Cal-Mag Citrat

Variant:

• D-vitamin 25 mcg, 100 bløde kapsler.

1 kapsel D-vitamin 25 mcg indeholder:

Vitamin:

• Vitamin D3 (Cholecalciferol fra fisk): 25 μg/%RI: 500