Zink bidrager til immunsystemets normale funktion og til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Zink bidrager endvidere til at vedligeholde normale knogler, hud, hår og negle og til et normalt syn samt til en normal omsætning af makronæringsstoffer og fedtsyrer og til normal frugtbarhed og reproduktion. Derudover bidrager Zink til et normalt testosteronniveau i blodet og en normal kognitiv funktion.